Träningsvärk
Jag har försökt att träna minst en gång i veckan i ett par månader nu och nu äntligen känner jag mig stark igen! Innan har jag känt som att jag lever i någon annans kropp, någon som är svagare än mig...
Det är ju inte så konstigt med tanke på vad kroppen går igenom under en graviditet, men hur länge kan man "skylla" på det? Det är väldigt individuellt såklart men för min del tror jag inte jag kan skylla på det längre ;) eller jo, om jag inte hade
börjat träna igen hade jag nog kunnat det.
Nu har jag tränat mammacirkelfys ett tag men har nu gått över till cirkelfys-soft. Jag kan ta i lite extra med lite tuffare övningar och det funkar så bra! Jag känner mig stark och får alldeles lagom mycket träningsvärk. Jag ser fram emot när jag kan
börja gå på cirkelfys med mamma, moster och syrran igen!
Den där konstiga mjölksyran jag hade i armarna förut verkar vara borta. Jag testade lite armrörelser och lät Simon massera mig och sen försvann det. Skönt 😊
Jag vill tro att det var tack vare träningen som det försvann hellre än att jag hade brist på något faktiskt. Att tänka på vad man äter gör man alldeles för mycket redan...
Nu förbereder jag och Jack oss för en helg utan pappa Simon som jobbar natt hela helgen. Vi startade fint med en lugn natt och sovmorgon till 8.45. Vågar man hoppas på fler sånna nätter i helgen? Haha, knappast!
Ha det fint!